Llama IMSS Yucatán a tomar precauciones para evitar el golpe de calor por altas temperaturas
• Se recomienda acudir de inmediato con el médico en caso de mareo, vómito, fiebre con temperatura desde 39 a 41 °C, aceleración del ritmo cardíaco, entre otros.
• Evitar la exposición solar, especialmente de 12:00 a 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán hace una invitación a toda la población para que extremen medidas que permitan evitar casos de golpe de calor, afectación que consiste en un aumento de la temperatura corporal, a partir de los 40 grados, lo que puede poner en riesgo algunas de las funciones vitales del organismo e incluso la vida.
El doctor Julio Francisco Hernández Carrillo, Coordinador de Atención Médica en Primer Nivel, explicó que el golpe de calor puede ser producido por diversos factores, no solo por la prolongada exposición al sol y altas temperaturas, sino también por el ejercicio o actividad extenuante en ambientes sin adecuada ventilación.
Para identificar un golpe de calor a tiempo, el IMSS Yucatán recomienda estar atentos a las siguientes señales:
• Mareo y dolor de cabeza.
• Sudoración excesiva al inicio, seguida de piel roja, caliente y seca.
• Fiebre elevada (de 39 °C a 41 °C).
• Aceleración del ritmo cardíaco (palpitaciones).
• Vómito, confusión o, en casos graves, convulsiones.
Los sectores de la población con mayor riesgo de sufrir esta afectación son:
• Menores de 5 años y adultos mayores de 65 años.
• Personas con enfermedades crónico-degenerativas (diabetes, hipertensión, obesidad) o problemas
cardíacos.
• Trabajadores y deportistas que realizan actividades al aire libre con exposición prolongada al sol y alto
esfuerzo físico.
Para proteger la salud y evitar complicaciones severas, la coordinación de Primer Nivel de Atención emite las siguientes medidas:
• Evitar la exposición solar, especialmente de 12:00 a 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
• Ventilación constante: Mantener las casas y espacios de trabajo bien ventilados y frescos.
• Hidratación óptima: Beber agua simple de forma constante.
• Evitar refrescos, bebidas azucaradas o alcohólicas, ya que favorecen la deshidratación.
• El consumo de vida suero oral se recomienda a libre demanda ante los primeros síntomas de
deshidratación.
• Ropa adecuada: Utilizar prendas ligeras, holgadas, de algodón y de colores claros que faciliten la
transpiración.
• Protección extra: Si es necesario salir en horarios de riesgo, usar gorra o sombrero, gafas de sol,
protector solar y buscar áreas con sombra.
• Primeros auxilios básicos: Si se presenta cansancio o mareo, la persona debe trasladarse de
inmediato a un lugar fresco, aflojarse la ropa y solicitar apoyo.
Finalmente, el doctor Hernández Carrillo exhortó a la derechohabiencia y a la población en general a acudir de inmediato a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) o a los módulos de Urgencias ante cualquier sospecha de golpe de calor, garantizando así un diagnóstico oportuno y una atención médica que salve vidas.
